Ingredientes
4 1/2 xícaras de aveia em flocos
1/2 xícara de germe de trigo
1/2 xícara de farelo de trigo
1/2 xícara de farelo de aveia
1 xícara de uvas-passas
1/2 xícara de nozes picadas
1/4 xícara de açúcar mascavo
1/4 xícara de sementes de girassol
Modo de
preparo
Em uma vasilha grande misture bem todos os
ingredientes. Guarde o em um recipiente hermético. Ele dura 2 meses em
temperatura ambiente.
Também pode usar outras frutas secas conforme o
seu gosto. Nozes podem ser substituídas por amêndoas.
Sirva com leite e frutas da estação.
Rende 16 porções
